350.00 ₪ 150.00 ₪
אם אתם נשברים בדיוק כשהדברים מתחילים להיות קשים,
יש לזה שם, ויש דרך לעבור את זה.
אתם מכירים את התחושה הזאת. שבועיים אחרי שהתחלתם משהו חדש ההתלהבות נעלמת, הגוף מרגיש כבד, והמוח מתחיל להמציא תירוצים שנשמעים הגיוניים לגמרי.
זה קורה לכם שוב ושוב. בדיאטה, בכושר, בקורס שהתחלתם, בעסק החדש, בזוגיות. תמיד באותה נקודה בערך. ואתם מסבירים לעצמכם שכנראה זה לא בשבילכם, או שפשוט אין לכם מספיק כוח רצון.
אבל מה אם הייתי אומר לכם שמה שאתם חווים הוא חוקיות מדויקת שכל תהליך בטבע עובר דרכה, ושההתנגדות הזאת לא יושבת אצלכם רק בראש אלא גם תקועה עמוק בתוך הרקמות?
בדיוק כמו שבסולם המוזיקלי יש שתי נקודות שבהן הצליל נעצר, בכל תהליך שאתם עוברים יש שתי נקודות עצירה שיופיעו בוודאות. אחת אחרי ההתלהבות הראשונה, ואחת ממש לפני הסוף.
זו חוקיות טבעית של תנועה. הבעיה היא שהבנה שכלית שלה לא מספיקה כדי לחצות אותה, כי ההתנגדות יושבת ברקמות, במערכת העצבים, בנשימה. ושם בדיוק עובדים איתה בסדנה.
מהלך היום
קריאת שדה ההתנגדות
היכרות עם חוקיות המרווחים וזיהוי החסם הספציפי שכל אחד מכם חווה כרגע בחיים, כדי שתדעו בדיוק איפה נקודת העצירה שלכם ומה מחזיק אותה במקום.
זעזוע מודע
תרגול נשימות אקטיביות שמעירות את מערכת העצבים, מנקות את הרעש הפנימי ומכינות את הגוף לעבודה העמוקה שמגיעה.
פירוק השריון
סדרת תרגילים פיזיים שמפעילים את הרעד הטבעי של הגוף, מנגנון מולד שמפרק את השריון שנבנה סביב נקודת העצירה שלכם.
חציית המחסום
סשן עמוק של נשימה מעגלית רציפה שבו חוצים את נקודת העצירה ישירות דרך הגוף.
אינטגרציה וקרקוע
חזרה רכה לכאן ועכשיו, קבלת כלי מעשי ליום שאחרי ושיתוף קצר שמעגן את מה שעבר בגוף לתוך החיים בפועל.
אותה חוקיות שיוצרת חללים ריקים בחגורת האסטרואידים היא זו שעוצרת אותך בדיוק לפני הסוף, ומי שמגיע אליה עם זעזוע מודע, עובר.
פרטי הסדנה
תאריך ושעה
יום חמישי, 16.7, התכנסות ב-18:00
משך הסדנה 3 שעות
מיקום
תל אביב
המיקום המדויק יישלח לנרשמים לקראת המועד, יחד עם עדכונים טכניים
עלות, מחזור בכורה
150 שקלים למשתתף
קיום הסדנה מותנה במינימום 5 משתתפים. במידה והסדנה לא תצא לפועל, התשלום יוחזר אליכם במלואו.
בונוס בלעדי למשתתפים
המדריך המלא לעבודה עם המרווחים
חוברת עבודה דיגיטלית שתישלח אליכם אישית לאחר הסדנה, להמשך העמקה עצמית בבית
הכנה ליום
כל מי שמשתתף בסדנה מקבל לאחר מכן את המדריך המלא בפורמט PDF, חוברת עבודה מקיפה הכוללת חמישה פרקים מעשיים וטבלאות מעקב מובנות ל-12 שבועות. החוברת הזאת ניתנת אך ורק למשתתפי הסדנה, ולא נמכרת ולא ניתנת באף ערוץ אחר.
מי מנחה
שמי ישראל אליאב. כבר כמה שנים אני מתרגל עבודת תודעה ועבודת נשימה באופן יומיומי, ועובד עם אנשים שמחפשים כלים מעשיים שיעזרו להם להתמיד בתהליכים שחשובים להם באמת.
את הסדנה הזאת בניתי כי גיליתי, על בשרי וגם אצל אנשים שעבדתי איתם, שיש חוקיות מאוד מדויקת שגורמת לאנשים להישבר באותן נקודות, שוב ושוב. הבנה שכלית של החוקיות הזאת חשובה, אבל היא לא מספיקה. מה שבאמת מחזיק את האדם בחציית המעבר הוא עבודה ישירה עם הגוף, עם הנשימה, ועם מערכת העצבים. הסדנה הזאת מאחדת את שני הצדדים למקום אחד.
למי זה מתאים
שאלות נפוצות
סדנת שחרור סומטי, תל אביב, 16.7, ב-18:00.
✦ מקומות מוגבלים · קבוצה קטנה ואינטימית
להרשמה לסדנההסדנה מהווה תהליך חווייתי תומך, ואינה מהווה תחליף לטיפול מקצועי במקרים של מצוקה נפשית או רפואית. במקרה הצורך, מומלץ לפנות לאיש מקצוע מוסמך. אם יש לכם מצב בריאותי כלשהו או הריון, אנא ידעו אותי מראש.
